Семинары / Вебинары
Энергия таза
Во время курса вы получите и узнаете:
- Лучшие команды для тренировки таза и тазового дна
- Функции и строение таза
- Взаимодействие таза и внутренних органов
- Тренировка осанки
- Как таз влияет на осанку
- Взаимодействие таза и центра (кора)
Позвоночник
Во время курса вы получите и узнаете:
- Как легко и системно помогать людям лучше двигаться.
- Что на самом деле представляет собой связь тела и разума, и как как личная практика метода может зарядить вас энергией для работы с другими и улучшить вашу функциональность.
- Отработка самых эффективных команд, помогающих сделать ваши тренировки полезными и приятными
- Как за считанные минуты почувствовать себя в собственном теле на отлично, и как научить этому других.
Перенос в тело образа фасции - тренировка для укрепления спины
На новом 2х дневном воркшопе «Перенос в тело образа фасции – тренировка для укрепления спины» вы узнаете, как целенаправленно тренировать фасцию и наконец-то обрести контроль над напряжением и проблемами со спиной.
Вы узнаете, как:
- Уменьшить стресс для поясницы и найти двигательный потенциал;
- Тренировать фасцию для силы, упругости, оптимального функционирования;
- Какие команды корректно использовать для тренировки фасциальных слингов;