franklin method

"Динамические нейрокогнитивные образы в командах фитнес тренера"

Семинары

f21Энергия таза

Во время курса вы получите и узнаете:

  • Лучшие команды для тренировки таза и тазового дна
  • Функции и строение таза
  • Взаимодействие таза и внутренних органов
  • Тренировка осанки
  • Как таз влияет на осанку
  • Взаимодействие таза и центра (кора)

Подробнее о семинаре...

f22Позвоночник

Во время курса вы получите и узнаете:

  • Как легко и системно помогать людям лучше двигаться.
  • Что на самом деле представляет собой связь тела и разума, и как как личная практика метода может зарядить вас энергией для работы с другими и улучшить вашу функциональность.
  • Отработка самых эффективных команд, помогающих сделать ваши тренировки полезными и приятными
  • Как за считанные минуты почувствовать себя в собственном теле на отлично, и как научить этому других.

Подробнее о семинаре...

f23Перенос в тело образа фасции - тренировка для укрепления спины

На новом 2х дневном воркшопе «Перенос в тело образа фасции – тренировка для укрепления спины» вы узнаете, как целенаправленно тренировать фасцию и наконец-то обрести контроль над напряжением и проблемами со спиной.

Вы узнаете, как:

  • Уменьшить стресс для поясницы и найти двигательный потенциал;
  • Тренировать фасцию для силы, упругости, оптимального функционирования;
  • Какие команды корректно использовать для тренировки фасциальных слингов;

Подробнее о семинаре...