Статическое наложение

Революция сердца - Фасция Сердца по методу Франклина

Сердце играет важную роль в жизни каждого человека.

Сердце - ключ к нашей физической и эмоциональной жизни. 

Для поддержания здоровья сердца важно не только то, как мы питаемся и тренируемся.

Наша осанка, гибкость, эмоциональное состояние также являются важными составляющими для сердечного здоровья. 

На этом семинаре мы будем учиться обретать спокойное, сосредоточенное и осознанное состояние с помощью визуализации движения сердца и образов. 

На этом семинаре мы узнаем, как сердце подвешено в фасциальном скелете - очень похоже на соединение мышц вращательной манжеты с капсулой плечевого сустава. Трехмерная структура тенсегрити удерживает перикард, фасцию вокруг сердца на месте. Эти связи важны для осанки и нормального функционирования сердца.  

Метод Франклина

На воркшопе мы будем:

  • Понимать и тренировать фасции сердца 
  • Изучать, как движение сердца может поднять ваше настроение и дух. 
  • Создавать ощущение пространства и открытости в верхней части тела.
  • Снимать напряжение в верхней части позвоночника; расслаблять шею и плечи.
  • Улучшать кровообращение и дыхание
  • Открывать, как иметь более здоровое, счастливое сердце на физическом и эмоциональном уровне.

А также мы:

  • Узнаем, что на самом деле означает тренировка сердца.
  • Поймем, что хорошо для вашего сердца, а вредит ему.
  • Улучшим функцию своего сердца с помощью движения диафрагмы и грудной клетки.

О воркшопе:

Формат обучения:

  • Очно или вебинар в прямом эфире

Время обучения обучения:

  • с 9-30 до 17-00, с перерывом на обед с 12-30 до 14-00.

Дата проведения:

  • 18 октября 2021

Преподаватель:

  • Эрик Франклин

СТОИМОСТЬ

Стоимость Обучения:

  • При оплате до 15 октября - стоимость 10000 руб.
  • С 16 октября - стоимость 12500 руб.